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奥兰多 (前线医学新闻) - 适量的有氧运动和更加密集的方案,证明同样有效地减少了在12个月的随机对照试验中在中央肥胖的非酒精性脂肪肝病中的肠内甘油三酯含量降低了肝内甘油三酯含量。

然而,更强化的运动计划在对代谢风险因素的有利影响方面具有优势。虽然在12个月的过程中,锻炼处方对体重和血压降低了体重和血压,但强烈的运动组表现出体脂质量,内脏脂肪和皮下脂肪(见图形)的更大减少,惠捷博士厦门张(中国)大学对美国心脏协会科学会议表示。

观察员盲化的研究包括220名中年中央肥胖症足球竞彩,确认的非酒精性脂肪肝病(NAFLD),心血管疾病的常见危险因素。他们被随机分为三组:一个适度的运动计划,包括每周150分钟的快速行走,12个月;一项强化运动方案,涉及30分钟的跑步机,每周5天延长65%-80%,持续6个月,其次是6个月的快速行走,与中等运动集团相同的时间表;或接受生活方式咨询的通常保守对照组。

主要终点在12个月内通过质子磁共振光谱法测量的肝内甘油三酯含量的变化。它从基线减少了6.45%,在密集运动组中,同样地锻炼6.19%,效果明显更大,对照组减少了2.85%。

张博士报告没有关于本研究的财务冲突。

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