一句古老的格言:“您可以将一匹马带到水里,但不能让他喝水。”在遵守药物和其他足球竞彩建议时,这句话是正确的。现代医学可以提供有关这种状况的诊断,足球竞彩和知识,但是除非个人有坚持的动力,否则促进坚持的努力就徒劳无功了。

每个人都将自己对自己处境的理解带入遵守挑战,这不仅是基于信息,还包括个人的个人经历(有意识的和无意识的)。这会影响动力和行为。因此,认识到每个人都是不同的,这是理解坚持的动机和障碍是关键 个人 。这也意味着解决信仰动机和障碍的方法必须个体化。

一些制药客户认为,必须有一种使用标准激励因素和障碍简化支持计划的方法。客观上,看来我们应该能够提出一个相当全面的障碍(副作用,负担等)和动机(感觉更好,减轻疾病负担,延长寿命等)的清单。但这只是从外部观察我们自己的看法的反映。实际上,动机和障碍是非常主观的。

动机是个人的

例如,对于某些人来说,潜在的疾病负担减轻可能不值得足球竞彩。或者,延长寿命但不提高质量的足球竞彩可能不会产生足够的动力来坚持足球竞彩。重要的是要认识到,尽管与他人共享诊断或足球竞彩方法,但是足球竞彩依从性(及其动机和障碍)却非常个人化。

那么,在可能存在无数障碍和激励因素的情况下,我们如何在个人的诊断或临床旅程中提供支持?健康心理学会让我们期待科学过程的答案。通过使用健康心理学的过程和框架,我们可以以务实的方式理解和评估相关因素,以预测行为并改变结果。这是一个分为两个步骤的过程:进行研究以了解患者组,疾病状态和足球竞彩方法,然后使用发现结果创建筛选器,以对个人进行评估。正是这个第二阶段是关键时刻。

知道为什么病人不坚持

药物客户经常说他们已经完成了所有研究,他们确切知道 什么 WHO 需要有针对性地提高依从性。他们可能已经将人口分为几部分。有时将这些因素按人口统计(年龄,性别,社会经济学等)进行分组,有时将它们根据其他因素进行分组,例如愿意或愿意做出改变(犹豫不决,谨慎乐观,无视医生)。有时它甚至是多个组件的组合。虽然这肯定是针对人员进行依从的一种方法,但通常不是正确的方法,因为了解 什么 WHO 还不够不了解 为什么 人们不坚持,按照其他特征对其进行细分不太可能会有帮助。考虑以下示例:

三名妇女全部被分为一组。他们都是50-60岁的人,两到五年前被诊断出患有糖尿病,有足够的保险,与他们的HCP团队有良好的关系,并准备开始新的足球竞彩。基于这些细分方法,它们都将从相同主题的相同消息中受益,对吗?错误。原因如下:

  • 莎莉真的不确定自己患有糖尿病。从她读过的所有文章中,她认为自己充其量只是个界限。
  • 凯伦(Karen)相信她患有糖尿病,但不确定是否要在已经做的事情上再增加一种足球竞彩方法。她真的很忙于工作和在家,不希望增加其他费时的足球竞彩。
  • 露丝了解并同意诊断,已退休,仅服用另一种药物,但非常担心服用刚刚完成临床试验的药物。她的HCP尚未解释该药的功效,也不想问更多问题而被视为“难药”。

如果将这些人视为一个群体,则他们可能会收到有关生活方式,糖尿病控制或用药益处的信息,甚至可能是这三者的信息,这取决于研究表明是人群的常见障碍或动机。如果露丝以上述顺序接收到这些消息,那么她可能永远不会阅读第一条或第二条消息,因为她不认为它们是相关的。当她收到有关足球竞彩效果的信息时,她可能已经脱离了计划策略。同样,如果她收到的消息与她的参与风格(无论是渠道偏好,学习风格还是行为改变技术的类型)不一致,她就会脱离。拥有 正确的讯息 (主题和样式)传递给 合适的人选 正确的时间点。就像马斯洛的需求层次结构一样,在基本需求得到充分解决之前,您无法成功解决次要(或更少)需求。

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我们还知道,仅提供信息还不够。如果是这样,那么我们每个人都是理想的体重,喝适量的水,每周锻炼几次(如果您这样做, 勇敢的 !)。 当我们 知道 这些东西对我们有好处,对许多人来说,仅凭知识不足以改变我们的行为。知识必须被理解 应用。这需要努力。

因此,回到带领马匹入水。移动坚持针的唯一方法是激发人们进行长期坚持。不是通过使用信息,不是通过要求合规,而是通过理解和认可某人的特定信念,并通过行为改变技术使他们参与进来,以不同的方式思考和采取行动。这种参与意味着您必须认识到这是个人的旅程,并且您只是一个向导。这也意味着,通过参与,一旦有人认识到驱动其行为的信念和其他因素,他们就很可能长期坚持下去,而没有信息,提醒甚至指南。那是真正的坚持。

资源:

马斯洛AH。 (1943)“人类动机理论。” 心理评论,50(4),370-396。

麦考尼&西班牙,简历(2010)“ 2008年美国患有慢性病的成年人中,药物实现和不持久的频率及原因。” 健康期望,第14页,第307-320页。

  • 约翰·韦曼博士

    John Weinman博士是Atlantis Healthcare的健康心理学负责人,伦敦国王学院的心理学教授。温曼教授被公认为是现代健康心理学的奠基人之一,并被公认为该领域的杰出全球思想领袖。他的主要研究领域是认知与健康,医疗保健中的沟通与决策以及慢性病中的自我管理与自我调节。

    • 劳拉·摩尔(Laura Moore),EDS,CHES

      CHES的EdLa,Laura Moore是Atlantis Healthcare的首席健康心理学专家。 Moore博士拥有20年的经验,致力于针对慢性病儿童和成人开展创新的健康教育计划。她的专业知识结合了对社会心理问题,健康心理学模型和流行病学的透彻理解,以建立促进行为改变的程序。

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