John M.Schuna Jr.,博士,博士,博士,博士,博士,普伦斯办公室工作人员可能会鼓励一些增加的身体活动,而是作为减肥工具无效。

调查人员随机分为私人工作场所的超重/肥胖办公室工人分为两组:共享跑步机干预组和通常的工作条件控制组。

与对照组相比,跑步机干预组的工人将每天增加一步的步骤数量超过1,600。此外,干预组中的那些人每小时平均参加轻物质活性,平均每小时1.6分钟,比对照组的那些,每小时减少久坐时间3.6分钟。然而,在3个月的研究期间,干预组和有意重的体重减轻之间没有相关的相关性。

干预组共享跑步机桌子,随着时间表经常冲突,对该研究的限制表示限制,但跑步机桌子的轻微好处可能不值得个人的成本,甚至是共享的跑步机,Schuna博士和他的伙伴结束了。

在美国职业与环境医学杂志中找到完整的研究(DOI:10.1097 / JOM.0000000000000336)。

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